Как побороть страх сцены и публичных выступлений?

Большинство людей бояться публичных выступлений. Некоторых силком не заставишь открыто произнести торжественную речь, спеть песню, рассказать анекдот. Если вы не видите себя артистом разговорного жанра, то для вас боязнь сцены не такая уж и проблема. Другое дело люди, желающие высказаться во всеуслышание, но в силу обстоятельств лишенные этой возможности. Если вы стремитесь выступать гласно, но боитесь, то эту проблему нужно срочно решать. Возможно мир теряет великого актера или уникального юмориста.

Читать дальше

Что делать, если в доме завелись пауки?

Этот термин имеет греческое происхождение, в переводе первая часть означает паукообразный, вторая переводится как бесконтрольный страх, не имеющий под собой основы. Впервые страх перед паукообразными насекомыми у человека появился на заре становления цивилизации. В тот период нашим предкам приходилось выживать и бороться за свое существование в условиях дикой природы, которая была густо заселена различными представителями класса членистоногих. Многие из них представляли собой реальную опасность для жизни и здоровья млекопитающих. В наши дни ядовитые пауки распространены в странах с жарким и влажным климатом. По идее на территории нашей страны бояться нет, поскольку потенциальная угроза не существует. Однако страхи не только активно культивируются в результате репликации поведенческого фактора взрослых членов семьи, но и созданием художественных образов в кино, литературе и даже детских сказках. Как показывают практические исследования, в тех местностях, где не существует традиции бояться пауков, арахнофобия полностью отсутствует.

Читать дальше

Неприятное ощущение в области сердца: возможные причины, лечение

Главная трах заболеть, боязнь заразиться каким-либо заболеванием — нозофобия Кардиофобия или страх остановки сердца Кардиофобия или страх остановки сердца Каждый человек на протяжении своей жизни переживает довольно сильную эмоцию — страх, который очень часто помогает нам выжить. Но наряду с конструктивными страхами люди также могут сталкиваться и с деструктивными или разрушающими — это фобии. Наиболее разрушающе воздействуют не только на человеческую психику, но и на организм в целом, фобии, связанные с возможной смертью от каких-либо заболеваний, среди которых первое место занимают болезни сердца. Такой патологический страх в научной литературе называется кардиофобией или же страхом остановки сердца. Таким образом, замирание сердца, боль или же учащенный ритм вызван не дисфункцией самого органа, а нарушением психической деятельности человека. Эта фобия чаще всего встречается у мужчин молодого и среднего возраста, а также наблюдается при невротическом ипохондрическом расстройстве, эндогенной депрессии, иногда височной эпилепсии. Приступы кардиофобии могут длиться всего несколько минут или же затянуться на несколько дней. Бывают случаи, когда этот страх приковывает человека к постели не только на пару недель, а даже на несколько лет.

Читать дальше

Учащенное сердцебиение — причины, что делать при приступе, осложнения

Рассказать Рекомендовать"Тахикардией" называют не отдельную болезнь, а симптом, вызываемый сбоями в работе сердечно-сосудистой системы. Иногда повышение частоты сердцебиения может быть абсолютно физиологичным и не свидетельствует о патологии. Но чаще всего именно болезнь вызывает приступ тахикардии. Симптомы в таком случае игнорировать не стоит, чтобы предотвратить серьезные последствия. Какие существуют виды тахикардии? Итак, это может быть как самостоятельное и нормальное явление, так и признак патологий. Исходя из этого, можно выделить два основных вида тахикардии. Физиологическая знакома практически каждому.

Читать дальше

Признаки и лечение агорафобии

Агорафобия сопровождается паникой в следующих случаях: Что провоцирует паническое расстройство? Паническое расстройство с агорафобией формируется вследствие комплекса причин: Эмоциональный склад характера, мнительность, низкая самооценка, повышенная тревожность. Пугающая ситуация, в которую попал больной, перенесенная эмоциональная травма. Например, стал свидетелем ДТП, террористического акта, массовой драки.

Читать дальше

Шокирующие фотосвидетельства Чернобыльской трагедии.

Медики с острожным оптимизмом заявляют о стабилизации заболеваемости в категории граждан, пострадавших в результате катастрофы, социологи - о психологическом"чернобыльском синдроме". Как отметили медики,"состояние здоровья пострадавшего населения Беларуси оценивается на основе анализа результатов специальной диспансеризации, которой охвачено более 1,5 млн. Там обратили внимание на то, что"массовая диспансеризация населения, подвергшегося облучению вследствие чернобыльской катастрофы, позволила обеспечить контроль за состоянием здоровья людей и не допустить его катастрофического ухудшения". При этом медики в последние годы стали менее активно связывать увеличение заболеваемости системы кровообращения, онкологических заболеваний, психоневрологических расстройств с радиационной обстановкой. Рак щитовидки у детей отступает Онкологи в свою очередь также заявляет, что"рак щитовидной железы у белорусских детей отступает". В данной связи они пояснили, что после аварии на ЧАЭС на 3-м месте в структуре онкологических заболеваний у белорусских детей был рак щитовидной железы. Это отличало Беларусь от других стран, пострадавших от радиации.

Читать дальше

Чувство страха: умереть не страшно, страшно исчезнуть бесследно

Однако, мало кто уделяет время осмыслению пользы и вреда страха. Тем не менее переживания, связанные с испугом, страхом, ужасом, оказывают на психику человека определенное положительное и отрицательное влияние. Страх — эмоция базовая, свойственная каждому человеку от рождения, имеющая специфические проявления на физиологическом и психологическом уровнях. Однозначно ответить на вопрос, что больше приносит пользу человеку, страх или его отсутствие, невозможно. Поведенческие реакции С физиологической точки зрения воздействие страха на организм проявляется в выбросе в кровь адреналина, который способствует повышению давления, учащению дыхания и сердцебиения. При этом кровь приливает к тем мышцам, которые управляют движением тела и могут обеспечить его защиту. В целом организм приводится в состояние готовности к немедленным действиям. Существует три основных типа поведения человека в ответ на страх: Желание спрятаться, избежать встречи с источником страха возникает чаще всего. Испуганный человек инстинктивно вжимает голову в плечи, пытается заслониться, скрыться.

Читать дальше

Концепт метафизического страха () в немецкой философии

Кьеркегор различал два вида страха: и страх боязнь дат. , который вызывается конкретным предметом. Человек конечен и знает об этом, поэтому в отличие от животного испытывает страх перед Ничто. Страх порождает этическое и сопровождает этическое состояние. Выводя состояние страха из невинности, Кьеркегор там самым устраняет чувство вины из переживания страха. В крайней степени страха — отчаянии — происходит преодоление этического религиозным. Впервые страх открылся великому датскому мыслителю Кьеркегору в году. Автор писал о том, что именно свобода выбора, а отнюдь не покоящийся на атеизме мир вызывает страх и тревогу. Когда я вижу свои возможности, — писал Кьеркегор, — я испытываю тот страх, который есть головокружение от свободы.

Читать дальше

Страх темноты что делать

Как избавиться от страха темноты: Дело в том, что в момент испуга происходит активизация всех ресурсов тела и психики человека, которые способствуют самозащите. Однако, если психически человек слаб, имеет наследствннную предрасположенность, или еще по какой-либо причине — могут возникать фобии, которые деструктивны для людей. Одна из распространенных фобий родом из нашего детства — страх темноты, имеющий название никтофобия. Возникновение этого страха иррационально, люди редко могут объяснить причины своей паники — им кажется, что оставшись в темноте в одиночестве, им грозит опасность. Болезнь часто прогрессирует — и со временем, страдающие никтофобией, не только не могут спать в темной комнате, но даже пугаются находиться в любом не ярко освещенном помещении.

Читать дальше

Почему у парня падает в процессе

Мужчины также испытывают страх перед сексуальными отношениями, откровенностью, чрезмерной близостью; они боятся стать счастливыми. Иногда проблема разрешается после женитьбы. Часто мужчины чувствуют себя намного увереннее в отношениях с женщинами, если они попадают под женский каблучок. Внутри себя он находит опору и считает теперь женщин мужчинами, которые больше не могут быть ему опасны. Когда такая дистанция постоянно выдерживается, многие мужчины чувствуют себя уверенно, по крайней мере внешне. Внутренне они держатся от других женщин правда, часто и от своей собственной избранницы на расстоянии, и верят в то, что им удалось обмануть свой страх. Но если отношения с данной конкретной женщиной разлаживаются, старые страхи и прежняя неуверенность в себе вновь оживают. Оказывается, что в действительности ничего не изменилось, что совместная жизнь с одной какой-то женщиной не вытеснила полностью привычные страхи. Женщины, которых уважают, желают и боятся, — вот источник и восхитительных переживаний, и глубокого разочарования.

Читать дальше

1 2 3 238